在家家居装修过程中，对睡眠环境的营造要根据卧室主人的年龄特点区别对待，基本上可以分为“幼儿期”、“青少年期”、“中老年期”三个阶段，在满足安静和保证舒适的基础上，卧室装修中的家具的配置、色调的搭配、灯光的选择及安装位置都很重要，按个人年龄不同，卧室装修风格也就有所区别，这一点是不容忽视的。

   幼儿期卧室 大胆用色

   “幼儿期”睡眠完全是在不知不觉中被动接受的，也许在游戏过程中，就会酣然入睡。在必备家具的摆设上，首先应该满足儿童阅读、写字、玩电脑、更衣的功能，其次要满足儿童天真、活泼的个性。衣柜、书柜、角柜可按具体需求添置，或者可设计多一些放玩具的格架，地面多采取木地板、地毯等可满足小孩在上面摸爬的需要。光源要亮一点，尤其是写字桌旁。 儿童房房间的颜色，可较大胆，如采用对比强烈、鲜艳的颜色，可充分满足儿童的好奇心与想象力，使其带着游戏时的感受，一直延续到梦境中，使他们的卧室成为现实世界与梦境自然而又顺理成章的衔接。

   青少年期卧室

   突出个性 当进入“青少年期”，卧室便成为他们最喜欢与重视的独立王国，在满足房间基本功能的基础上，留下更多更大的空间给他们自己，使他们可将自己喜爱的任何装饰物随自我喜好，任意地摆放或取消。 这一年龄的人与幼儿相比最大的不同，就是他们需要一个比幼儿期更为专业与固定的游戏平台——书桌与书架，他们既可利用它满足学习工作的需要，又可以利用它保存个人的隐私与小秘密。地面应以地砖、木地板为主，颜色应与家具、涂料颜色相匹配。灯光配置除顶灯外，地灯、床头灯也可考虑之内，灯光颜色应以柔和的光线为宜。

  中老年卧室素雅舒适

  “中老年期”是对睡眠要求最多的时期，经过日月的洗礼，这一阶段的人们最重视睡眠质量。他们喜欢洁白素雅的墙壁，房间窗帘、卧具多采用中性的暖灰色调，所用材料更追求质地品质与舒适感，他们的卧室设计要承载起生活的避风港与补给站的职能。 老年人由于年岁及身体原因，行动可能不便，所以卧室装修首先要考虑这一特性。家具要简洁，床两侧尽可能要宽敞一些，使老人活动方便。光线一定要以柔和为主。地面应以铺设地板为宜，以满足老人行走安全。另外，窗帘以暗色调为主，室内保暖、通风是必须条件。